「生理前になると身体が重く感じる」 「月経中は思うように力が出せない」 「以前より生理周期が乱れ...
「毎日練習しているのに、疲れがなかなか抜けない。」 「休んだはずなのに身体が重い。」 「ケガが治...
肩が重くて仕事や家事に集中できない。マッサージを受けると...
「最近、疲れがなかなか取れない。」 「肩こりや腰痛が当たり前になってきた。」 「眠ってもスッキリ...
「毎日しっかりストレッチをしているのに肩や肘が痛くなる。」 「練習量は変わらないのに、膝や腰の痛み...
「先生、この痛みを取ってください。」 「先生、このしびれを治し...
「生理前になると甘いものがやめられない。」 「お腹がいっぱいのはずなのに、ついお菓子やパンを食べ続...
「毎月のように風邪をひいてしまう。」 「一度治っても、またすぐ...
「少し歩いただけで腰が痛くなる。」 「買い物に行くのもつらくなってきた。」 「休み休みでないと長...
「食後になると胸やけがする。」 「胃がムカムカして気持ち悪い。」 「げっぷが増えたり、胃酸が上が...
「10分も座っていられない。」 「デスクワークを続けるのがつら...
試合や大会が続くシーズン中は、練習や試合に集中するあまり、身体のケアが後回しになってしまう選手も少な...
