「腰が痛いのは腹筋が弱いからです」と言われたことはありませんか。 腰痛に悩...
「椎間板ヘルニア」や「脊柱管狭窄症」といった診断を受けた際に、「加齢による変性」「年齢相応の老化」と...
股関節の痛みは、加齢や運動不足だけが原因ではありません。特に女性の場合、月経周期や更年期、妊娠・出産...
「しっかり寝たはずなのに、朝から腰が重い」 「起き上がるときに腰に痛みを感じる」 &nb...
「腰が痛くて、脚にもしびれがある」 こうした症状に悩んでいる方は少なくありません。 &n...
スポーツに打ち込む女性にとって自分の身体を正しく理解し、効率的にケアすることは、怪我の予防やパフォー...
日々の疲れやすさ、イライラ、集中力の低下… それ、血糖値の乱れが関係しているかもしれません。 ...
「腰痛だと思っていたのに、実際に痛いのはお尻の奥だった」 「座っているとお尻がジンジンして、立...
「原因が思い当たらないのに腰が痛い」 「仕事や人間関係のストレスが溜まると、腰に違和感が出る」...
「デスクワーク中に腰がどんどん重くなる」 「座っているときは平気なのに、立ち上がるとズキッと痛...
「朝、起きた瞬間だけ腰が痛い」 「動き始めると痛みは和らぐのに、また翌朝には戻ってしまう」 ...
「昔はこんなにお腹に脂肪がつかなかったのに…」 「ダイエットしてもお腹だけ落ちない」 ―そう感じ...
