腰痛を抱えていると「動くと痛いから休む」という選択をしがちです。しかし休むほど筋肉は硬くなり、血流は...
お盆が終わると、腰の重さやだるさを訴える方が一気に増えます。長距離移動で同じ姿勢が続いたり、帰省中の...
「腰痛」と聞くと、多くの人は骨や筋肉、関節の問題を思い浮かべるでしょう。しかし実際には、腰の奥に隠れ...
腰痛の原因を「腰そのもの」に探してもなかなか変化が出ないことがあります。そんなとき、見落とされやすい...
腰痛があると「腰が痛いから疲れる」と考える方は多いですが、その逆に「疲れているから腰痛を感じやすくな...
更年期に差し掛かると、多くの女性がホットフラッシュ（のぼせ）、不眠、イライラ、動悸など、いわゆる「更...
「食事制限しているけど思ったように痩せない」 「運動を頑張ったけど、痩せるどころか腰や膝を痛め...
腰痛と呼吸を関連づけて考える人は多くはありません。しかし呼吸は単なる酸素と二酸化炭素の交換ではなく、...
女性の体はホルモンと自律神経に左右されやすい。 現代女性は、仕事・家庭・人間関係など多くの役割をこ...
「腰も足も冷えてつらい」「夏場のエアコンで脚が冷える」「冬になると腰痛が悪化する」という声は、臨床の...
「腰もお腹も重くてつらい」「便秘が続くと腰の痛みまで強くなる」という声は臨床の現場で頻繁に耳にします...
「やっと治ったと思ったら、またぎっくり腰になった…」という経験をされた方は少なくありません。 ...
