「木を見て森を見ず」ということわざがあります。目の前の小さなことにとらわれて、全体の大切な部分を見失ってしまうという意味ですが、実は私たちの健康や体のケアにおいても、全く同じことが起こりがちです。

例えば、毎月繰り返されるひどい生理痛やPMS(月経前症候群)、休んでも抜けない慢性的な疲労感、不眠、あるいは原因不明の体のだるさ。 これらの辛い症状が現れたとき、私たちはどうしても「痛む場所」や「その日の症状」という『木』ばかりに目を奪われてしまいがちです。

今回のコラムでは、症状の根本原因をカイロプラクティック視点でお伝えしていきます。

■ 目の前の「症状(木)」を追いかけるだけでは、根本は変わりません

頭が痛いから頭痛薬を飲む、体が重いからマッサージで筋肉をほぐす。これらは一時的にその場をしのぐためには必要なこともありますが、あくまで目の前の『木』を手入れしている状態です。

多くの女性を悩ませる婦人科系の不調や原因不明の体調不良は、女性ホルモンの乱れが大きく関わっています。そして、そのホルモンバランスをコントロールしているのが、私たちの体全体に張り巡らされている「自律神経」です。

つまり、自律神経のバランスが乱れているという『森（体全体）』の問題があるからこそ、生理痛やPMS、だるさといった『木（症状）』が次々と枯れたり、トラブルを起こしたりしてしまうのです。原因である森を見ずに、枯れた葉っぱ（症状）だけをいくら一生懸命に整えても、次の月にはまた同じ不調が繰り返されてしまいます。

■ カイロプラクティックは、体全体を統合する「神経という森」を整えるケア

カイロプラクティックの目的は、目の前の症状だけを追いかけることではありません。体全体を統合し、コントロールしている『神経の働き』に着目し、その根本にある原因を見つめていくケアです。

自律神経の通り道である背骨のバランスを整えることで、神経全体の流れがスムーズになります。すると、脳からの「ホルモンのバランスを適切に保ちなさい」「傷ついた場所を修復しなさい」という指令が100%全身に届くようになります。 『森(神経の働き)』が豊かに整えば、そこに生える『木(個々の症状)』は、放っておいても自然と青々と健康な状態へと戻っていくのです。

■ 「体質だから」と諦める前に、全体のバランスに目を向ける

私自身も学生時代から重い生理痛やPMSに悩まされ、毎月その場をしのぐことばかりを考えて憂鬱な日々を過ごしていました。しかし、カイロプラクティックに出会い、部分的な対処ではなく、体全体の「自ら治るチカラ」を引き出すケアを経験したとき、心と体が本当に救われるのを実感しました。

日々の仕事や家事、育児に追われている女性ほど、目の前の痛みを我慢して乗り切ろうとしてしまいがちです。でも、「毎月のことだから仕方ない」と諦める必要はありません。

日々、あなたの体全体を支える「神経の働き」に目を向けていきましょう。