「マッサージを受けるとその場は軽くなるのに、数日でまた腰が重くなる」

こうした経験をお持ちの方は少なくありません。

 

マッサージの心地よさ自体は否定しませんし、疲れた体にとって“気持ちいい”刺激は救いになります。しかし、“気持ちよさ＝回復”ではありません。

 

むしろ、その一時的な快感に頼り続けるほど、腰痛の根本改善が遠のいてしまうケースが少なくないのです。

 

このコラムでは、なぜマッサージでは腰痛が治らないのかを神経の働きの観点から掘り下げ、根本改善の道筋をお伝えします。

 

■ なぜマッサージ後は一時的に楽になるのか──“気持ちよさ”に隠れた刺激依存と神経機能の不安定さ

マッサージ直後に楽に感じるのは、筋肉と神経が一時的に静まるからです。皮膚や筋肉に心地よい圧が加わると血流が高まり、老廃物が流れやすくなります。同時に脳内の痛み処理回路にブレーキがかかり、「痛みの信号」が届きにくくなるのです。いわゆる「ゲートが閉じる」現象で、脳が危険信号を受け取りにくくなります。

 

問題は、この効果が外部刺激に依存していることです。日常生活に戻ると神経は再び過敏に傾き、症状も元に戻ってしまいます。その結果、「楽になる→戻る→また強い刺激を求める」という依存サイクルが形成されます。脳は「つらくなったら強い刺激でリセットすればいい」と学習し、回復の主体が神経自身ではなく“外部刺激”にすり替わってしまうのです。

 

さらに強圧や長時間の刺激は、筋膜や組織に微細な損傷や炎症を起こすこともあります。直後はスッキリするのに翌日に“揉み返し”が出るのはそのためです。結局、神経は「安全ではない」と判断して再び緊張モードに入り、腰痛は慢性化してしまいます。

 

■ カイロプラクティックの視点──神経機能を整えて「揉んでも戻る」からの卒業へ

慢性的な腰痛では、「筋肉が硬いから痛い」という単純な図式では説明できません。鍵を握るのは、脳と体をつなぐ神経の働きです。

 

神経が安定していれば必要な筋肉が自然に働き、関節は滑らかに動き、余計な力みは抜けます。しかし神経が過敏で不安定なままだと、筋肉は常に待機緊張のような状態に置かれ、小さな負荷でも痛みを引き起こします。

 

前田カイロプラクティック藤沢院では、この「神経機能の不安定さ」を解決することを最も重視しています。当院で実践しているガンステッド・システムでは、体表温度検査・視診・静的触診・動的触診・レントゲン評価を組み合わせ、神経の伝達が乱れている部位を特定します。

 

サブラクセーションと呼ばれる神経の誤作動を的確に見極め、ピンポイントのアジャストメントを行うことで神経の「入力と出力」を正常化します。

 

重要なのは、アジャストメントが単なる骨格の矯正ではないということです。誤作動を起こしていた神経回路が「危険だから固めろ」という指令から、「安全だから動いてよい」という回路へと学習し直すのです。

 

これにより脳は「外から揉まれなければ落ち着けない」という依存状態から解放され、身体は自力で回復プロセスを取り戻せるようになります。

 

さらに、自律神経のバランスが整うことで血流や代謝が改善し、椎間板や筋膜の修復もスムーズに進みます。つまり、カイロプラクティックは「その場の快感」ではなく、「神経機能の安定」をゴールに据えるアプローチであり、腰痛を根本から改善へ導く方法なのです。

 

■ ご相談・ご予約はいつでもどうぞ

「マッサージをしてもすぐ戻ってしまう…」そんな腰痛から抜け出したい方へ。

 

前田カイロプラクティック藤沢院では、神経の働きを整えるケアを通じて、腰痛を繰り返さない身体づくりをサポートしています。

 

📍前田カイロプラクティック藤沢院

神奈川県藤沢市鵠沼橘1-17-4 第一興産28号館402

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