40代後半から50代にかけて体調の変化を感じ、「もしかして更年期かも？」と感じる女性は多くい...
女性の体は非常に繊細で、ホルモンバランスや自律神経の働きによって日々変化しています。 &nbs...
赤ちゃんを授かること、そして育てること。それは女性にとって、心と体に大きな変化をもたらす人生の一大イ...
「女性ホルモン＝女性のためのもの」と思っていませんか？ 実は、男性の体内に...
「男性ホルモン」と聞くとヒゲや筋肉、男性らしさといったイメージが先行しがちですが、実は女性の体内にも...
「病院では異常がないのに、なかなか妊娠できない…」 そう感じている女性が近年増えています。ホル...
「夜布団に入ってもなかなか眠れない」 「眠れても夜中に何度も目が覚めてしまう」 「朝起きても疲れ...
「栄養には気を使っているのに疲れやすい」 「サプリメントを飲んでも効果を感じにくい」 「胃腸の調...
「ダイエットを始めよう！」と思ったとき、真っ先に「糖質オフ」や「炭水化物抜き」が思い浮かぶ方は多いの...
最近、「炭水化物抜きダイエット」や「糖質制限」が注目を集めています。 確か...
仙骨は身体にとって、単なる骨の一部ではありません。構造・神経・エネルギーのあらゆる側面において、“健...
「最近、関節がゆるく感じる」 「ケガが増えた」 「月経前に体調が優れない」 などの...
