更年期に入ると「夜中に何度もトイレで目が覚める」「眠りが浅く朝までぐっすり眠れない」といった悩みを抱...
更年期になると、感情のコントロールが難しくなり「すぐにイライラしてしまう…」と悩む方が増えます。 ...
「最近、なんだか気分が不安定…」 「肌の調子がいまいち」 「疲れやすい」 ──そんな体や心の変...
女性の体はホルモンと自律神経に左右されやすい。 現代女性は、仕事・家庭・人間関係など多くの役割をこ...
「生理が来たばかりなのにまた出血が…」 このような不正出血に不安を抱える女...
なぜ月経前にアトピーが悪化するのか？ アトピー性皮膚炎は、皮膚のバリア機能...
「春や秋になると、なんとなく体が重だるい」 「頭痛やめまいが続く」 「やる気が出ない」 「生理...
股関節の痛みは、加齢や運動不足だけが原因ではありません。特に女性の場合、月経周期や更年期、妊娠・出産...
スポーツに打ち込む女性にとって自分の身体を正しく理解し、効率的にケアすることは、怪我の予防やパフォー...
日々の疲れやすさ、イライラ、集中力の低下… それ、血糖値の乱れが関係しているかもしれません。 ...
「昔はこんなにお腹に脂肪がつかなかったのに…」 「ダイエットしてもお腹だけ落ちない」 ―そう感じ...
「最近、疲れやすくなった」 「以前よりお腹が出てきた」 「理由もなくイライラしてしまう」── ...
