「最近、髪のボリュームがなくなった」「分け目が目立つ」「触るとハリやコシを感じにくい」——このような...
最近、「うまく息が吸えない気がする」「呼吸が浅くて落ち着かない」「息苦しさが続く」と感じることはあり...
「最近集中力が続かない」「頭がぼんやりして仕事がうまく進まない」――こうした相談を受けて話を伺うと、...
更年期に入ると、肩こりや頭痛、のぼせなどの症状はよく知られていますが、実は「足首の痛み」や「足関節の...
「夜中に足がつって飛び起きる」「運動中だけでなく、普段の生活でもふくらはぎがつりやすくなった」 こ...
寒い季節になると、更年期症状が一段と強まると感じる方は多くいます。しかし、実際には“寒さそのもの”が...
「生理前になると気分が落ち込む」「体がむくむ」「胸が張って痛い」「頭痛や肌荒れが増える」——。 ...
前回のブログでは、更年期に現れる「PMS（生理前症候群）のような症状」についてお伝えしました。月経が...
「肝臓＝お酒の分解をする臓器」という印象を持つ方は多いのですが、実際の肝臓はそれだけではありません。...
「お酒を飲むと翌日なんだか体が重い」「生理周期が乱れやすくなった気がする」──そんな経験はありません...
女性の体は、一生を通してホルモンに大きく影響を受けています。 月経がなくな...
貧血は単に「鉄分が不足している」状態だけではありません。 血液を作ること、...
