花粉症

花粉症は“花粉だけの問題”じゃない?毎年つらくなる本当の理由とは!?

花粉症は“花粉だけの問題”じゃない?毎年つらくなる本当の理由とは!?

花粉症は、毎年のように多くの人が悩まされる季節性の症状で、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみといった不快感が生活の質を大きく左右します。症状が強くなると、眠りが浅くなる、頭が重く感じる、仕事や学業に集中しづらくなるなど、日常生活に幅広い影響が生じることがあります。

厚生労働省の調査では、日本における花粉症の有病率は年々増加しており、現在では国民の約4割が花粉症を有していると報告されています。特にスギ花粉症は世界的にも患者数が多く、日本アレルギー学会の調査でも若い世代を中心に増加傾向が続いているとされています。

同じ環境で生活していても、強い症状が出る人もいれば、ほとんど症状が出ない人もいます。この個人差が大きい点は花粉症の特徴であり、生活習慣・季節・気象条件などさまざまな要因によって症状の出方が変化します。

花粉症は単なる「鼻の問題」ではなく、鼻粘膜・目・喉など複数の部位に影響が及ぶことがあり、日常生活に支障をきたしやすい症状です。

このコラムでは、花粉症に対する正しい知識と、一般的な治療法とカイロプラクティックでの捉え方の違いについて分かりやすく解説していきます。

こんな経験したこと
ありませんか?

  • 朝から鼻づまりが続き、頭が重いまま一日が始まってしまう
  • 外に出るとくしゃみが止まらず、仕事や家事に集中できなくなる
  • 目のかゆみが強く、こすってしまってさらに悪化してしまう
  • 鼻をかみすぎて肌がヒリつき、呼吸までしづらく感じる
  • 寝ようとしても鼻づまりで息苦しく、なかなか眠れない

一般的な花粉症に対しての治療法common medical care
一般的な腰痛に対しての治療法
花粉症の対処として最も一般的なのは、鼻水・くしゃみ・目のかゆみなどの症状を一時的に抑える薬物療法です。耳鼻科では抗ヒスタミン薬、ステロイド点鼻薬、ロイコトリエン拮抗薬、抗アレルギー薬がよく処方され、これらは過剰に反応した免疫反応を抑制して、日常生活の負担を減らす目的で使われます。症状が強い場合には、点眼薬や点鼻薬が併用され、鼻粘膜の腫れを和らげたり、目のかゆみを鎮めたりするために使用されます。

さらに、舌下免疫療法のようにアレルゲンに対して体を慣らしていく治療が選択されることもありますが、一定の期間継続する必要があり、すべての人に確実な効果が現れるわけではありません。マスクの着用、空気清浄機の使用、洗濯物の工夫といった生活環境の調整も一般的に推奨される方法です。

このように外側から症状を抑えたり、環境を整えたりする方法は一時的な負担軽減には役立ちますが、同じ季節になると症状がぶり返す人が多いことからも分かるように、体の中で起きている反応そのものが変わるわけではありません。同じ家に住み、同じ量の花粉を吸っていても、強く症状が出る人とそれほど影響を受けない人がいるのは、外的な条件だけでは説明できない“個体差”が存在しているためです。

花粉症を外側からの刺激だけで説明しようとすると「なぜ自分だけがつらいのか」「どうして毎年同じ状態を繰り返すのか」といった疑問が残ってしまいます。季節や環境の変化に体が柔軟に対応できなくなる背景には、免疫反応や粘膜の働きをコントロールしている体の内側の機能の乱れが関係している可能性があります。

そもそも花粉症の症状は、体が「いま負担に適切に対処できていません」というサインでもあります。薬が効いている間だけ症状が和らいでも、そのサインを生み出している根本的な仕組みが変わらなければ、再発を防ぐことはできません。

カイロプラクティックでは、体の内に問題の根本原因が存在していると考えます。さまざまな検査法で問題の根本原因を特定し、花粉症に対してアプローチしていきます。
カイロプラクティックでのアプローチchiropractic approach
カイロプラクティックでのアプローチ
花粉症は、鼻粘膜が花粉に反応し、ヒスタミンという化学物質が過剰に分泌されることで、鼻水、くしゃみ、鼻づまり、目のかゆみといった症状が起こります。しかし、この反応は花粉の量だけで決まるわけではなく、体の内側で働く自律神経や免疫の調整機能がどれだけ安定しているかによって大きく変わります。毎年強く症状が出る人と、ほとんど症状が出ない人の違いは、粘膜の強さではなく、体が刺激をどう処理しているかにあります。

自律神経は、血流や粘膜の分泌、免疫細胞の働きなど、花粉症の症状に関わる多くの機能を調整しています。緊張や疲労、睡眠不足などが重なると自律神経が乱れ、粘膜の腫れが引きにくくなったり、免疫反応が必要以上に活性化したりするため、ヒスタミンが過剰に分泌されやすくなります。その結果、同じ量の花粉でも反応が大きくなり、花粉症が慢性化しやすくなります。

カイロプラクティックでは、この自律神経と免疫の調整を担う神経機能がどの段階で乱れているのかを詳細に評価していきます。体表温度検査、視診、静的触診、動的触診、レントゲン評価などの検査を駆使して、体の内側で起きている負担を示す複数のサインを読み取り、脳と体の情報伝達がどこで滞っているのかを明確にしていきます。特定の部位を決めつけるのではなく、全身の神経系の働きを踏まえて負担の起点を探っていきます。

神経の働きが整うと、脳は鼻粘膜の状態を正確に把握できるようになり、血流調整や粘液分泌のバランスが安定していきます。免疫の過剰反応が落ち着き、ヒスタミンの分泌量も自然と適切な範囲に戻りやすくなります。症状が軽くなるのは、薬で押さえつけているのではなく、体の内側で調整力が働き始めた結果です。

花粉症の改善において重要なのは、花粉そのものではなく、花粉に過剰反応してしまう体の内部環境を整えることです。自律神経が安定し、免疫が過敏に反応しない状態が続くことで、季節による症状の波に悩まされることが少なくなっていきます。呼吸のしやすさや頭の重さの軽減など、体の変化は少しずつ確実に現れてきます。

体の内側で神経が正しく働く環境が整うことで、花粉症そのものが揺らぎにくい状態へ変化していきます。季節が変わっても快適に過ごせる、深く呼吸できる安定した毎日を目指しましょう!
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